Calendario Gare Spartan Race & OCR 2026 in Italia
Tutte le gare Spartan Race e OCR in Italia nel 2026 in un unico calendario aggiornato. Date, distanze e link alle iscrizioni per ogni evento — Sprint, Super, Beast e altre obstacle course race.
Dalle Spartan Race ai circuiti OCR locali: ogni gara include fango, ostacoli e chilometri da conquistare. Scegli la distanza giusta per il tuo livello e trova l'evento più vicino a te.
17 eventi in calendario
27SET
PASSIONECOMUNE SPRINT DUAL - CAMPIONATO ITALIANO SPRINT DUAL
OCR · Cossato, Piemonte
Scadono tra 69g
→03OTT
2026 DEKA FIT ROADSHOW - HOSTED BY TANA DEI LUPI
OCR · Torino, Piemonte · TANA DEI LUPI
Dettagli evento
→Domande frequenti su Spartan Race e OCR
- Cos'è la Spartan Race?
- Spartan Race è il circuito OCR (Obstacle Course Race) più diffuso al mondo. Le gare si svolgono su percorsi outdoor con ostacoli fisici: muri, corde, barbed wire, spear throw, bucket carry. Tre distanze principali: Sprint (~5 km), Super (~10 km) e Beast (~20 km). Chi non completa un ostacolo esegue 30 burpee di penalità.
- Qual è la differenza tra Spartan Race Sprint, Super e Beast?
- Spartan Sprint è la distanza più corta (~5 km, ~20 ostacoli), ideale per chi si avvicina all'OCR. Spartan Super è la distanza intermedia (~10 km, ~25 ostacoli). Spartan Beast è la distanza lunga (~20 km, ~30 ostacoli). Esiste anche l'Ultra Beast (50 km) per atleti esperti.
- Quante gare Spartan Race e OCR ci sono in Italia nel 2026?
- In Italia nel 2026 sono in calendario 17 gare Spartan Race e OCR. Il calendario si aggiorna con nuovi eventi durante l'anno — consulta questa pagina per la lista completa e aggiornata.
- Come ci si prepara per una gara OCR?
- Per una gara OCR servono resistenza aerobica (corsa), forza per gli ostacoli (trazioni, push-up, carry) e grip strength. Per una Spartan Sprint bastano 8-12 settimane di preparazione specifica. Allenati con corsa su trail, circuit training e lavoro con pesi liberi.