Guide pratiche, strategie di gara e approfondimenti su HYROX, CrossFit e Spartan Race in Italia. Tutto quello che serve per preparare la tua prossima gara.
Format di gara, le 8 stazioni con pesi ufficiali per categoria, tempi medi e strategia di pacing. Tutto quello che serve sapere prima della prima gara HYROX in Italia.
Distanze, ostacoli, piano di allenamento 8 settimane e checklist gear. Tutto quello che serve per affrontare la prima Spartan Race senza panico.
Quali gare esistono, quale livello serve e come iscriversi. La guida completa per passare dal box alla leaderboard: Open, Throwdown e competizioni nazionali.
Tre discipline, tre tipi di atleta. Confronto diretto, profili atletici e 3 domande per capire da quale gara iniziare.
Spartan Race, FIOCR, eventi indipendenti: tre circuiti, tre obiettivi diversi. La mappa per orientarsi nel panorama OCR italiano e pianificare la stagione 2026.
Il sistema delle divisioni rende le competizioni CrossFit accessibili anche al primo anno. Formato, livello richiesto e come scegliere il throwdown giusto.
Solo 2 tappe HYROX certificate in Italia nel 2026: Roma (23-27 settembre) e Milano (5-6 dicembre). Come costruire la stagione con gli eventi Hybrid Race di preparazione e arrivare pronto.