Gare Spartan Race & OCR 2026 in Italia

Tutte le gare Spartan Race e OCR in Italia nel 2026 in un unico calendario aggiornato. Date, distanze e link alle iscrizioni per ogni evento — Sprint, Super, Beast e altre obstacle course race.

Dalle Spartan Race ai circuiti OCR locali: ogni gara include fango, ostacoli e chilometri da conquistare. Scegli la distanza giusta per il tuo livello e trova l'evento più vicino a te.

28 eventi in calendario

Domande frequenti su Spartan Race e OCR

Cos'è una gara OCR?
OCR (Obstacle Course Race) è una gara che combina corsa e superamento di ostacoli fisici: muri, fango, corde, acqua, travi. Le distanze variano da 5 km (Sprint) a oltre 20 km (Beast/Ultra). La Spartan Race è il circuito OCR più diffuso al mondo, con tappe anche in Italia.
Qual è la differenza tra Spartan Race Sprint, Super e Beast?
Spartan Sprint è la distanza più corta (~5 km, ~20 ostacoli), ideale per chi si avvicina all'OCR. Spartan Super è la distanza intermedia (~10 km, ~25 ostacoli). Spartan Beast è la distanza lunga (~20 km, ~30 ostacoli). Esiste anche l'Ultra (50 km) per atleti esperti.
Quante gare Spartan Race e OCR ci sono in Italia nel 2026?
In Italia nel 2026 sono in calendario 28 gare Spartan Race e OCR. Il calendario si aggiorna con nuovi eventi durante l'anno — consulta questa pagina per la lista completa e aggiornata.
Come ci si prepara per una gara OCR?
Per una gara OCR servono resistenza aerobica (corsa), forza per gli ostacoli (trazioni, push-up, carry) e grip strength. Per una Spartan Sprint bastano 8-12 settimane di preparazione specifica. Allenati con corsa su trail, circuit training e lavoro con pesi liberi.

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